人，需要不断升级自己的操作系统，这个最致命的思维病毒却被很多人忽略了。




今天读了李笑来《财富自由之路》这本书，它分享了朋友金光的故事：无论多艰难，金光永远积极乐观，从不抱怨。

李笑来因此把"不抱怨"作为筛选朋友的最高标准，确实，抱怨不能解决任何问题，只会消耗自己和他人。

以前总觉得，朋友向我抱怨是信任，我得好好劝、帮着改才够意思。

久而久之却发现身边朋友一有事就找我“倒垃圾”的习惯；我自己像被抽了力气，看什么都觉得提不起劲，连带着好心情都少了好多。

直至今天读到这，我才明白:一切都是我自己的问题。

人很难被改变，你允许别人向你抱怨，本质上是自己给“情绪病毒”开了入口。

就像电脑默认允许未知程序运行，病毒自然会找上门来。

想摆脱这种困境，不是去“改造”抱怨的人，而是先调整自己的“筛选机制”。

人，要学会不当“情绪垃圾桶”，3个“硬隔绝”办法用起来

1. 用“慢回应”冷处理

如果朋友发消息抱怨，别秒回“怎么了？”

大多数爱抱怨的人，就想找个“立刻搭话”的人，你一慢，他可能就找别人说了；就算后续再提，热情也会减大半。

2. 见面时“转移话题”

如果碰面时对方开始抱怨，别接话。

用具体的小事把话题岔开，对方没机会继续说抱怨的事，几次下来就知道你“不爱聊这个”。

3. 主动“减少接触”

如果对方总约你吐槽，就找借口推掉。

次数多了，对方自然能感觉到你在“疏远”，不会再频繁找你；就算偶尔再约，也不会一上来就抱怨了。

其实不用逼自己做“老好人”，不想接情绪垃圾就直接“躲”，不用觉得愧疚。

毕竟我们的精力就这么多，多留着给自己享受生活——比如晚上读读书、周末陪陪孩子，比听别人抱怨舒服多了。