写文案时从零说一遍要求，做 PPT 时重新解释格式，分析 Excel 又要重新交代口径。每次都聊很久，但下次还得重来。
真正让我效率翻10倍的，不是提示词写得更长，而是开始用 Skill。
Skill 不是提示词收藏夹，而是把一类重复工作封装成可以反复调用的流程。
我把目前最值得普通人关注的 18 个 Skill，按一条真实工作流排好了：
01 brainstorming：先把模糊想法问清楚
02 writing-plans：拆成可以照着做的计划
03 parallel-agents：让独立任务并行跑
04 openai-docs：只查 OpenAI 官方资料
05 browser-control：操作网页、检查页面
06 pdf：速读论文、合同和报告
07 documents：直接生成可编辑 Word
08 spreadsheets：清洗 Excel、公式和图表
09 presentations：生成可编辑 PPT
10 computer-use：操作本地软件
11 record-and-replay：把重复操作录成 Skill
12 transcript-distiller：提炼直播、播客和会议
13 speech-clips：找出最值得剪的高能片段
14 short-video-auto-editor：脚本到竖屏短视频
15 account-review：把账号数据变成下周选题
16 wechat-article-publish：公众号排版到预览
17 systematic-debugging：先找根因再修报错
18 verification-before-completion：有证据才算完成
如果你是普通职场人，先用 07、08、09。
如果你经常学习和查资料，先用 04、06、12。
如果你在做内容，重点看 12—16。
这些 Skill 不会替你思考。它们负责处理重复、琐碎、容易返工的环节；目标、优先级和最终验收，仍然要由你决定。
你最想先学哪一个？评论区打出编号或「Skill」，下期我优先做出安装和调用教程。
