我把这个工具从下载安装到每一个核心功能，完整跑了一遍：怎么设权限、怎么把它连到你电脑本地的文件夹让它直接读写文件、怎么接入Gmail这类第三方工具、怎么设定时任务让它每天早上8点自动帮你处理邮件、怎么把一次做得特别满意的产出存成可复用的"技能"、以及它和普通ChatGPT聊天到底有什么本质区别。 这篇笔记把整个流程对照实操还原，跟着做，几分钟就能把它用起来。
⚡ 核心亮点速览
💥 三合一桌面应用，一个入口切换Chat、Work、Codex三个工具 —— 桌面版是体验完整功能最好的方式
💥 Projects（项目）不只是归类任务，还能直接连你电脑本地的文件夹 —— 连上之后它能直接读、改、新建里面的文件
💥 权限分三档，新手务必从"逐项询问"开始 —— 不确定它会做什么之前，别急着开完全权限
💥 Plugins（插件）接入Gmail、QuickBooks、Notion等第三方工具 —— 让它不止能看你电脑上的东西，还能操作你云端的账号
💥 一句话设定时任务，让它每天固定时间自动干活 —— 前提是电脑得开着、ChatGPT桌面应用得打开着
💥 Skills（技能）能把你满意的一次产出存成模板，以后一键复刻同样的风格
💥 Work和Chat是两套独立的使用额度——平时提问用Chat、要正式产出用Work，能大幅减少撞额度上限的情况
详细教程见上方图文
