减肥之后才发现以前是易瘦体质易胖体质怎么办，吃什么都胖，而且还特别爱吃，尤其是碳水是真的喜欢它的口感。还是羡慕吃的少的朋友，有的时候胖就是习惯问题，已经习惯吃饱，习惯了对应的饭量，导致体重一直很难下去。还是尽可能提高基础代谢，少吃多动吧。
