退休之后改掉了很多坏习惯，不是不爱，而是身体在报警。

不抽烟是退休前就戒了，应该是2019年暑期。那年暑假，和十多个初中同学在佛山玩了几天，嗓子一直不舒服，但还是天天抽烟喝酒，回来就把烟戒了。

以前喝酒，喝过之后胸部常常不大舒服，以为是伤了胃，常吃胃药。后来做了一个比较全面的体检，医生告诉我其实是心血管问题，告诉我尽量不要喝酒。所以退休后无论在什么场合，就尽量不沾酒。其实我酒量很小，但是医生告诉我不要喝酒后反而老想喝。不过想归想，我还是戒酒了。

在职时，学校工会每年都会发冷饮券，我也会买很多的冰棒、雪糕、冰激凌，天气热的时候就吃一吃。后来做了胃镜，医生说有慢性胃炎，加上心血管问题，医生告诉我，最好不要喝冷饮吃冰激凌之类的东西。从去年到现在，我只吃过一次雪糕，从不喝冰冻饮料。

前些日子在网上看到，现在烟酒店因为生意不好关门了。我想这与人们的健康意识增强，抽烟喝酒的人少了应该也有关系吧？今天在头条上看到有人说，今年的冷饮冰棒雪糕等产品卖得不好，究其原因是今年到现在为止，夏天还不是很热。不知道与人们更注重养生有没有关系。