如果你步入老年
照顾好自己才是关键
其他的对你而言都不重要了
到了暮年
若生活无法自理
连最起码的尊重都难以拥有
吃喝拉撒都得依赖他人
此时，无论你财富多么自由
都与你无关了
因为你已失去最基本的自由
趁还有自由在握
请关注自身健康
别再酗酒、抽烟、熬夜
请选择健康食品
力所能及地锻炼身体
悉心呵护自己的身体
有质量地活着
这才是理想的老年生活！
如果你步入老年
照顾好自己才是关键
其他的对你而言都不重要了
到了暮年
若生活无法自理
连最起码的尊重都难以拥有
吃喝拉撒都得依赖他人
此时，无论你财富多么自由
都与你无关了
因为你已失去最基本的自由
趁还有自由在握
请关注自身健康
别再酗酒、抽烟、熬夜
请选择健康食品
力所能及地锻炼身体
悉心呵护自己的身体
有质量地活着
这才是理想的老年生活！
