健身的时候你会瞎练吗？
就是想到什么动作就练什么动作，没有固定的动作，随心所欲的锻炼。
也许今天想练练腰，也许想练练腿，也许想练练俯卧撑，也许想练练深蹲。
又可能，突然想去外面跑上几公里！
练啥动作不是练呢？反正都是健身，都是对自己好……
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