英格兰队苦练罚点球历届大赛，十二码点始终是三狮军团挥之不去的痛点，多次在点球大战遗憾出局，成为全队心中难以释怀的遗憾。本届世界杯多支欧洲劲旅倒在点球环节，让英格兰全队提前把点球专项训练列为备战核心。

每日常规训练结束后，球员们主动加练点球。凯恩、萨卡、赖斯等人轮番站上罚球点，反复打磨助跑距离、射门角度与触球力度，上千次重复只为形成稳定肌肉记忆。教练组模拟赛场嘈杂环境、高压淘汰氛围，门将全力出击干扰罚球，搭配心理疏导舒缓球员紧张感，提前敲定完整罚球顺位，细化每一处细节。

主帅图赫尔直言，球队想要冲击冠军，大概率要接连闯过点球关。过往失利不再是枷锁，而是鞭策前行的动力。全队沉下心补齐短板，褪去面对十二码的胆怯，用日复一日的刻苦训练积攒底气。三狮军团全力破除点球心魔，静待淘汰赛关键时刻稳稳破门，摆脱多年点球阴霾，向着世界杯更高荣誉稳步前行。 英格兰队苦练罚点球