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毒五月：要多吃最有灵气的食物

2026-07-01 15:59:27 冬萱评健康健康

现在已经进入毒五月了，虽然天地间阳气最旺，但对应到咱们的身体，却是阳气浮在外，内脏阳气相对空虚；
又有空调冷饮的诱惑，加上熬夜晚睡、出汗多，比其他季节更耗伤阳气！
今天跟大家分享3个最有阳气的食物，毒五月多吃，把身体里的“小太阳”补回来！

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