你发现没，很多人一过五十就开始自己吓自己，天天琢磨老了怎么办，病了谁伺候，钱不够花咋整。想得越多越焦虑，觉都睡不踏实。

可你往周围瞅瞅，那些活得最自在的老头老太太，不是最有钱的那拨，是欲望最少的那拨。早上起来遛个弯，吃碗热乎粥，搬个马扎坐太阳底下，眯着眼一待就是半天。你问他幸福吗，他根本不用回答，那脸上的褶子里全是舒坦。

人老了最害人的两样东西，一个是贪嘴，一个是怕死。

看见别人吃香喝辣你也馋，非要整两口，肠胃扛不住就给你闹革命。体检报告多一个箭头你就吓得睡不着，今儿去查心明天去查肝，没病也吓出病来了。身体这台机器开了大半辈子了，有点小毛病不正常吗。你非把它当新车伺候，那日子就没法过了。

顺其自然不是等死，是放过自己。

别跟身体较劲，它累了你就歇着，它困了你就睡。想吃啥吃点啥，别拿那些清规戒律把自己框死。真到了零件转不动的那天，别在医院里插管子硬撑，更别把棺材本都送进去。安安静静地把该交代的交代了，体面地走完最后一段路，这就叫圆满。

能平平安安活到七八十岁，没遭大罪没拖累人，这福气不是谁都有。别自己吓自己了，把今天过舒坦了比啥都强。老了本身就是场修行，修的不是长寿，是自在。