今天是我戒酒的第348天，距离满一整年，只剩17天了。
日子过得真快啊。

从下定决心戒酒那天起，我每天都写戒酒日记。
一天天记下来，才真切体会到什么叫光阴似箭，日子就这么悄无声息地流走了。

以前上班的时候，总觉得时间过得慢。
天天盼着双休日，好不容易熬到周末休完，又开始盼下一个周末，周而复始，总觉得日子熬得长。

等到真的退休了，天天都是“双休日”，不用赶点上班，不用掐着日子盼假期，时间反倒跑得飞快。
不知不觉一个星期就过去了，晃神的功夫一个月又没了，眨眼间，戒酒都快满一整年。

偶尔静下来也会有点怅然，转眼就奔六了。
父辈那辈人眼里，六十岁就算正儿八经的老人，要热热闹闹办六十大寿，没想到自己这么快也走到了这个年纪。

这辈子过得平平淡淡，工作上也不是那种拼命往前冲的性子，一直随遇而安。
该经历的事都经历过了，到了这个岁数反倒看开了：什么都是虚的，只有健康是完完全全属于自己的。

步入人生下半场，我越发觉得自己这个心态是对的。
把本能的欲望降到最低，烟酒全戒了，嘴也管住了，绝不暴饮暴食。
年纪越大代谢越慢，每天吃的东西够维持身体营养就足够，吃多了反而是负担。老话讲病从口入，真的有道理。

我现在一直坚持24小时轻断食，不抽烟，不喝酒，整个人的状态特别舒服。

往后的日子也会一如既往地坚持下去。
人生下半场，无病无灾、健康地活着就好。