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给所有孕期女性的忠告‼️

前三个月注意事项⚠️
1.不要累到了,感觉累了就要马上休息;
2.心情好真的是第一位!
3.瞌睡真的很多,每天晚上七八点就睡了,要睡12个小时;
4.不要被医生的话吓住,刚产检的时候,检查出子宫周围有点积液,但当时医生说的是积血,还好我心很大,没有被吓住,后面才知道,只要没出血,很大概率是积液,积液的形成很大原因是因为之前经期没有排干净,都是正常的;
5.不得不说现在医院其实有点点过du检查,其实验孕棒查出怀孕之后,可以推算出末次月经后的七八周左右时间,合着胎心一起去检查,不用跑两趟;
6.检查胎心,一般情况医生会默认是yin超,如果不适应可以给医生说改成B超也是没问题的,其实没有看不准的这一说法,现在技术都很先进了;
7.孕反这个现象,真的就是因人而异了,个体差异决定,我是第二三个月的时候每天晚上会干呕,但是反应不会特别大。还有就是胃口比较小,不想吃肉,医生也说了,前三个月,自己想吃什么就吃什么,能吃得下什么就吃什么,也不要太焦虑。

整个孕期注意事项⚠️
1.我觉得女性怀孕,真的不要让自己闲下来,其实做该做的事情,继续工作,反而有助于孕期心理健康,而且,我觉得无论是妈妈还是妻子,我们都要先做自己。
2.可以化妆,可以擦防晒,夏天可以用驱蚊液,这些我使用频率都很高,对宝宝没有任何影响,让自己舒服才是最重要的,宝宝也没有这么脆弱!
3.如果决定顺产,孕期真的要控制体重,注意饮食,不止是孕晚期控制,从怀孕初期开始就不要大鱼大肉暴饮暴食,高质量肉蛋奶是必须的!
4.遵照医嘱,该补铁就补贴,该补钙就补钙,复合维生素我一直在吃,其他就没有多吃了。
5.20w过后,我们每天都有胎教时间,不知道是不是因为和宝宝交流充分,每次产检都很配合,一路绿灯!
6.自己舒服第一位!这也是我的医生经常强调的一个点,不要觉得别人怎么怎么样,以自己感受为主!比如睡觉姿势(除了不平躺,左右皆可!)、比如穿衣搭配,都不用太过度关注别人的感受。