“万万没想到！”6月26日报道，福建，一男子睡觉落枕了，十分不舒服。为了缓解不适感，他睡觉的时候把枕头自行垫高到了20公分，果然舒服了不少。可没想到第二天就偏瘫了，一查患上了脑梗死！网友：并非是高枕无忧！

现代医学研究表明，睡觉的枕头得贴合生理曲度，才能够睡得健康，睡得安稳，古人讲的高枕无忧其实并不适合。枕头太高，反倒会使得脖子酸痛落枕，无忧变有忧。

王先生（化名）前几天睡觉的时候不小心落枕了，醒来之后十分的难受，他也没去医院，自己扛了。到了晚上睡觉的时候，他把枕头给垫高了，将近20公分高，这样睡起来舒服些，落枕说不定就能恢复。

可他没想到，就是自己的这个行为，险些把自己搭了进去。第二天一醒，王先生就感觉糟了，自己的右侧肢体变得麻木，说话也变得模糊不清。吓得他赶紧去了医院。

到医院一查，王先生惊呆了，自己竟然得了急性脑梗死。更让他难以相信的是，这个根源竟然是因为枕头垫高了。

医生说，使用高枕不当，会造成颈部过度前驱，导致椎动脉受压变形，导致脑干的供血减少，在晚上容易形成血栓，成了中风的诱因。

同时，医生也给出了一个合理的建议，仰卧的时候，枕头压缩后的高度有自己的一拳高；侧卧的时候，枕头高度跟自己的一侧肩宽相等，能让头、颈、脊柱连成一条直线，这样才是健康合适的高度！

大家平时枕什么高度呢？高点舒服还是低点舒服呢？欢迎评论区留言讨论！

信息来源：《落枕后自行垫高枕头至20厘米 男子次日偏瘫 患上脑梗死 医生：睡觉用高枕 小心成中风诱因 枕头安全高度：仰卧一拳高 侧卧与肩宽平齐》第一帮帮团