2013年的我还在热衷于上身心灵工作坊，也就是我智商跌至谷底的那几年。

那时候我上了一个亲密关系工作坊，讲互赖关系，是一对夫妻大师带的课程。

简单说，就是亲密关系中女人通常是依赖者，男人通常是反依赖者（也有反过来的），讲了依赖者和反依赖者的特点，让双方做练习，增进彼此的理解和沟通。

比如反依赖者需要空间，那么依赖者想跟对方一起的时候，得先提请求，而不是直接冲过去，要尊重反依赖者的拒绝，反依赖者也要意识到亲密的重要性，等等。

那个时候我如获至宝，以为这是挽救我痛苦亲密关系的法宝，依法修炼，必将收获幸福。

于是我开始在关系中小心翼翼的提请求，对方拒绝我时马上闭嘴，给对方空间。这样过了两年，我照镜子时惊觉自己变老变丑了好多，连我的朋友都直说，你身上美女的“范儿”完全没有了，看上去就像个普通的中年妇女。

如此努力“成长”，幸福一点没捞着，青春能量却被抽干了。

我知道，那是因为自己心死了，不是任何人害的，是我自己用正确的道理，杀死了自己。

我辜负了我自己。

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愈发觉得，学东西，不思考到最本质，是很危险的。至少没学这些身心灵道理，人不会难为自己。

亲密关系中确实存在依赖和反依赖现象，老师把这些表面现象总结出来了。问题是，Why？

那个时候我活在“经营亲密关系”的自恋幻想中，丧失了自己最擅长的能力：思考事物本质。

自己的春秋大梦被命运扇醒后，我决心要搞清楚，真相到底是什么。为什么我过得这么痛苦？为什么永远无法体验到亲密流动？

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活在幻想中的我，不去看真实的别人。总是出于我的幻想，去认定别人应该是什么样。如果不是，那我改变我自己，我做得更好，关系就会如我所愿了。

真实的对方是什么样子，其实并没有任何隐瞒。当我渴望被回应被看见，对方的冷漠，拒绝，评判，嫌恶，瞎子都能“看”到。只是做梦的我看不到。

什么叫反依赖？反依赖是一种自恋状态，源自跟母亲的共生 — “我已经足够好了，所有人都应该满意，你要是还对我有不满，你就是恶魔，去死吧。”

反依赖者活在自体自恋中，无法忍受女人对自己有需求，因为那破坏了他自己头脑中的自恋世界—别人都是被他安排好的道具人。

看清楚人性本质，你还会去上课学习“如何跟反依赖者经营亲密关系吗”

如果一个人愿意回应你，他就回应了。不愿意回应，就是真的不愿意呀。这是幼儿园小朋友都能明白的事实

当我彻底明白这个事实，不再改造自己，爱就悄悄降临了。

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这是我第一次开亲密关系课程，其实很多学员都提到过想要学习亲密关系，比如夫妻关系的边界要怎么处理。

我一直不开，一个原因是因为过往提到“亲密关系”四个字，对我来说就意味着伤痛的回忆。

而现在，我再看到这四个字，内心会有幸福感涌出，所以我决定开启这个课程。

课程的第一项重点，就是识人，跟NPD经营亲密关系，无异于与虎谋皮。

而很多高阶NPD，是众口称赞，知书达理的“好男人”。

识人，对于还未走进婚姻的女性，尤为重要。当然，对于已经陷入NPD婚姻的女性，也很重要。

不是说你应该离婚，而是看清事实，理解对方的心理动力，才知道怎么跟对方相处，是对自己真正有利的。

先看见事实，再说亲密关系。

同时还会更细分的讲人格水平，理解彼此的异同，比如对方的优势到底是赚钱，还是陪伴，这是能从人格特质上推断出来的。

同时，对于只擅长赚钱的自体人格水平，依然可以通过一些方式，来增进对方爱的能力。

婚姻不是求十全十美，也求不到，重要的是，了解自己最需要什么，对方有什么，避免缘木求鱼。

很多学员的困扰的是夫妻之间的性关系，尤其是人到中年，身体变弱，需求和能力都降低，那亲密感还怎么维持？

还有很多人关心的乱伦焦虑，也是阻碍亲密的原因之一。这个课程也会细致剖析。

总之，这是一个帮助你认识自己和对方人格水平，避坑隐蔽的NPD陷阱，理解夫妻关系边界，学习增进夫妻之间亲密感、幸福感，打破乱伦焦虑桎梏的课程。

我当然不敢承诺你上了课从此拥有幸福的亲密关系，可以做的是，帮你睁开眼睛看现实，了解自己有哪些破坏亲密关系的剧情，厘清夫妻关系边界，促进亲密关系朝着“亲密而独立”的方向去发展。