莫言说：“你一个人的时候，觉得非常舒服，自在，说明你是内心强大的人。不再赶赴一场又一场热闹，无需再从人群里汲取满足感。不再周旋于别人的情绪，也不再刻意判断他人的心思。不再强求融入众声喧哗，而是在独处时熠熠生辉。”

你发现没有，人这一辈子，最难练的本事，不是跟人打成一片，而是跟自己待得住。

年轻时候刚好相反。怕落单，怕被说“不合群”。周末不安排几场聚会，就觉得人生失败。朋友圈没人点赞，心里就发慌。你拼命往人群里挤，陪笑、陪聊、陪喝酒，生怕错过什么“人脉”和“机会”。

可挤着挤着，你突然发现——热闹是他们的，你什么也没有。

那些酒桌上的称兄道弟，第二天就忘了你是谁。那些硬凑上去的饭局，散场后连个真朋友都没留下。你把时间花在讨好别人上，最后连自己都不认识自己了。

我见过一个人，典型“社交狂”。手机通讯录几千人，每天都有人约。他觉得自己混得开，走到哪儿都有人递烟倒茶。可后来他生意失败，急用钱的时候，翻遍通讯录，打了三十多个电话，没一个人借他。他蹲在马路牙子上跟我说：我以前以为朋友多就是本事，现在才懂，靠讨好换来的热闹，风一吹就散。

也见过一个人，正好相反。不爱说话，不爱应酬，下班就回家。同事聚餐能推就推，团建能躲就躲。别人觉得他孤僻，他不在乎。他一个人看书、做饭、跑步、养花。周末去山里走走，晚上写写日记。三十多岁，活得像个退休老头。可你跟他聊天，发现他脑子特别清楚，什么事都有自己的判断。他说：我不是不合群，我只是不想把时间花在没意义的群上。

这两个人，谁活得更舒服？你心里有数。

第一个人的快乐，捏在别人手里。别人今天理他，他就高兴；明天不理他，他就焦虑。第二个人的快乐，捏在自己手里。他在不在人群中，都一样的自在。

人这一辈子，真正需要应付的人，没几个。父母、伴侣、孩子，再加三五个能交心的朋友，足够了。剩下那些人，合得来就多说两句，合不来就客客气气走开。不用非逼自己合群，也不用非要谁都喜欢你。

那些一个人也能过得很好的人，不是命好，是会算账。他们算明白了——迎合别人的精力，省下来投资自己，才是稳赚不赔的买卖。

别再把“独处”当成一种可怜的处境了。那不是孤僻，那是你终于学会了，不靠别人给自己充电。

能跟自己玩得很好的人，才是真正的内心强大。