我觉得衰老最快的阶段因人而异，但普遍集中在30 - 40岁和60岁以后，还有50 - 65岁也很明显。
30 - 40岁时，皮肤开始失去弹性和水分，细纹、皱纹冒出来。生活压力大，作息不规律，再加上紫外线、吸烟、喝酒等，衰老就加速了。
到60岁以后，皮肤松弛更严重，面部轮廓改变，新陈代谢慢，老年斑也来了。
50 - 65岁，多项生理功能和器官储备能力下降，代谢率、骨密度、肌肉量下降快，激素水平波动大。不过，保持健康生活方式、心态好、做好皮肤保养，能让衰老来得慢一些。
我觉得衰老最快的阶段因人而异，但普遍集中在30 - 40岁和60岁以后，还有50 - 65岁也很明显。
30 - 40岁时，皮肤开始失去弹性和水分，细纹、皱纹冒出来。生活压力大，作息不规律，再加上紫外线、吸烟、喝酒等，衰老就加速了。
到60岁以后，皮肤松弛更严重，面部轮廓改变，新陈代谢慢，老年斑也来了。
50 - 65岁，多项生理功能和器官储备能力下降，代谢率、骨密度、肌肉量下降快，激素水平波动大。不过，保持健康生活方式、心态好、做好皮肤保养，能让衰老来得慢一些。
