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轻断食一天喝了6斤牛奶不对吃东西有执念,学会转移注意力,找到自己喜欢的事物,每天

轻断食一天喝了6斤牛奶不对吃东西有执念,学会转移注意力,找到自己喜欢的事物,每天高强度工作发泄精力,就算你没有减肥意识也会瘦的。

光吃不动就长胖,吃完饭下去跑几圈绝对瘦。