【人世间·漫谈人与人之间的边界感】我的今日随笔
最近，一直在思考一个问题，即人际交往中的边界感。
退休后，我参加或参与了一系列娱乐活动和公益活动，身边接触的都是五十多、六十多、七十多的退休人员，我是学过心理学的，所以，有时候在人际交往中，会有意无意从细节处观察人们的行动表现、情感表达、情绪表现等，感觉很多退休人员，无论女，多多少少都有灵魂的孤寂感和情感的荒漠感，因此，如果在人际交往中，掌握不好边界感，很容易陷入情感的漩涡中或情感的执念纠缠中，失去“自我”，让灵魂进入黑暗，给双方带来边的烦恼与痛苦。
那么，什么是人与人之间的边界感？
所谓人与人之间的边界感，是指个体人在人际交往中，能够清晰区分自我与他人界限的心理能力，表现为对‌个人空间、情绪责任及隐私范围‌的合理维护与尊重。
一，边界感的核心定义与内涵：
1、‌自我区分‌：明确哪些是自己的情绪、责任和行为，哪些属于他人。
2、‌距离掌控‌：在亲密与独立之间找到平衡，既不过度依赖也不冷漠疏离。
2、‌规则意识‌：理解不同关系下的相处规则，不随意越界干涉他人生活。
二，边界感的常见表现维度
1、‌物理边界‌：涉及个人身体接触距离及私人物品所有权。
2、‌心理边界‌：保护内心感受，拒绝他人不合理的情绪投射或控制。
3、‌社交边界‌：界定职场、家庭及朋友间的角色职责与互动底线。
4、健康状态标志
（1）‌自主表达‌：能够舒适地拒绝不合理要求而不产生愧疚感。
（2）尊重差异‌：接纳他人观点不同，不强迫对方改变或认同自己。
（3）‌责任自负‌：为自己的选择承担后果，不推卸责任也不过度承揽。
明白了边界感的内涵，我想，人，总会觉醒，总会让灵魂或魂魄回归自身，渡己渡人，所谓灵魂摆渡是也！
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