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世界上最好的自我疗愈就是忙碌和充实的生活。人一旦忙碌起来,负面情绪就会减少,就没

世界上最好的自我疗愈就是忙碌和充实的生活。人一旦忙碌起来,负面情绪就会减少,就没有时间胡思乱想。所以宁可忙一些,也不要闲着。充实的生活足以淡化复杂的情绪。