今天咕噜要从中午12:00排练到晚上八点，一般来说还会更晚。
我也一口气约了两波朋友吃饭😆
第一波，我的队友们，其中有一个说吃完今天这顿，下周就要去做牙龈刮治。因为已经出现了牙龈萎缩。出现这种情况，一个可能是牙龈的一个自然老化，还有一个就是刷牙用力过猛。我可太知道了，因为我前两年也出现了牙龈萎缩。然后这两年我就会1️⃣去用毛很软的牙刷2️⃣用巴氏刷牙法，然后要注意少去刷到牙龈。
今天我特意给朋友们带了一板我觉得好用的牙刷。
然后下午我就会奔赴另外一波朋友的聚会，上次有个家长特意问我要珍珠，我今天带一些我目前比较主推的去给她看看。
