🥢【乌冬面鸡排】1⃣️酱汁：一勺韩式辣酱、生抽、辣椒粉、少许白糖、适量清水搅匀。油热倒蒜瓣、洋葱炒香，倒乌冬面翻炒。倒调好的酱汁、再倒适量牛奶翻拌入味即可（这里要小火）。🥢【奥尔良/黑胡椒腿排】1⃣️油热放腿排、等待定型后轻轻晃动，翻面再煎2分钟 两面都煎微焦盛出。这款脆皮爆汁鸡腿排真的太香了！整块去骨带皮鸡腿肉，拒绝拼接边角料，奥尔良+黑椒双口味腌得超入味，无腥味不柴。低脂高蛋白，0添加嫩肉粉，煎锅/空气炸锅都能做，10分钟搞定，大人小孩都爱吃ฅ•·̫•̳ 家常菜真的吃不腻🍛一个人也要好好吃饭哦❣️

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