🍃 诃子性平味苦、酸、涩，为涩肠止泻、敛肺止咳、降火利咽之良药。《本经逢原》载其“生用清金止嗽，煨熟固脾止泻”。
✨ 涩肠止泻 | 敛肺止咳 | 降火利咽
😋食用方法
✔️1.诃子雪梨饮
作用：清热止咳，防皱护肤
方法：将诃子、薏米雪梨放入砂锅中煮取药液适量。将冰糖放入药液中，搅拌即成。
✔️2.诃子生姜粥
作用：敛肺利咽，健肠止泻
方法：将诃子、生姜一同放入锅中，如常发水煎，除去药渣，留汁锅中；粳米淘洗干净，放入留有药汁的锅中，如常法熬粥煮熟即可。
✔️3.诃子甘桔汤
作用：宜肺止咳，利咽开音
方法：诃子、甘桔用水煎服至五七沸，温服。
