跑步🏃🏻♀️是个很矫气的运动。头天晚上吃多了 吃辣了 吃硬了 吃早了 吃晚了 吃油腻了 第二天早起跑步胃里肯定不舒服，跑不动。头一天没休息好 睡晚了 第二天没力气跑，跑不动。总之，你想跑步，必须自律。
