不管是学习还是做事，选任务、定目标真的很有讲究。

题目或者任务太简单，我们轻轻松松就能完成，做多了就会觉得没意思，慢慢变得懒散，根本提不起劲头。

可如果难度一下子拉得太高，努力半天也做不出来，又容易心里发慌、产生挫败感，甚至直接想放弃。

最好的状态，就是选择跳一跳够得着的内容。不用一开始就盯着最难的难题、宏大的目标，不妨把大任务拆成一个个小步骤。

比如一篇长课文分成几段背诵，一套练习拆分成分次完成。每完成一小项，就能收获一份成就感。

一点点往前推进，难度慢慢提升，我们既能保持兴趣，也不会被压力压垮。在这个过程里，能力稳步提升，学习也会变得更轻松、更有动力。