一、独阴穴（经外奇穴）- 定位：足第2趾跖侧（足底）远端趾间关节横纹中点，左右各一。- 功效：温肾固摄、振奋阳气，专治小儿遗尿、夜尿多。二、艾灸方法（温和灸，最安全）1. 体位：小儿仰卧，脚放松。2. 工具：清艾条（或儿童专用艾条）。3. 操作：点燃艾条，距穴位皮肤2–3厘米，悬灸。每侧独阴穴灸5–8分钟，皮肤微红、温热不烫为度。每日1次，睡前半小时灸，10次为1疗程，休息2天再续。4. 配穴（增效）：加灸关元、肾俞，每穴5分钟，温肾固本。三、原理与适用 中医：遗尿多为肾气不足、膀胱失约；独阴穴温肾固阳，增强膀胱约束。 适用：5岁以上儿童，夜尿≥1次/周，无器质性病变者。四、注意事项温度：小儿皮肤娇嫩，严防烫伤，艾条距离不可太近。时间：睡前灸，避免白天兴奋；饭后1小时内不灸。

禁忌：足部皮肤破损、感冒发烧、阴虚火旺（盗汗、口干）者暂不灸。 配合：睡前少喝水、定时叫醒排尿，效果更佳。五、疗程与效果轻症（每周1–2次）：1–2疗程明显改善。重症（每晚1次）：3疗程，配合生活习惯调整。