以前年轻的时候，我特别喜欢熬夜。
总觉得晚上的时间才属于自己，刷刷手机、发发呆，不到凌晨不睡觉，以为这是享受自由。

这几年踏踏实实过日子才发现，人和人慢慢拉开差距，真不是天赋、运气的问题，大多是输在了作息上。

我熬夜的第二天，状态特别明显。
早上起不来床，闹钟响好几遍，拖着身子勉强起床。上班坐着发呆，脑子反应迟钝，手上做事拖沓。明明半小时能干完的活，我磨磨蹭蹭一上午才能收尾。

一整天都靠意志力硬撑，浑浑噩噩熬到下班。
空闲的时候，根本不想学习、不想提升，就想躺着刷手机放空。日积月累，看似每天都在上班，实则一整天没真正做成几件事。

反观身边作息规律的朋友，状态完全不一样。
他们早睡早起，早上不用慌慌张张赶时间。起床收拾完，能安静规划一天的工作和生活。白天做事高效利落，该干活就干活，闲暇之余还能抽时间运动、看书、培养爱好。

没有夸张的天赋，也没有过人的本事，就是靠着好好睡觉，一点点稳住生活、提升自己。

以前总觉得熬夜是赚到了时间，现在才明白，熬夜是在透支未来。
夜里偷来的清闲，全部会在第二天，用低效、疲惫、颓废的方式加倍还回去。

普通人想要变好，不用找什么捷径。
戒掉熬夜，好好睡觉，养足精神。保持稳定的状态好好生活、好好做事，日子自然会慢慢往上走。