建议大家多向小狗学习建议像小狗一样养自己养了狗之后才真正懂了小狗式生活的好。以前我总觉得对自己好要花很多钱很多精力，办了健身卡从来不去，买了一堆养生品落灰，周末就宅家躺平补觉。现在每天早晚遛狗顺便遛自己，跟着它跑两步出出汗，什么烦心事都没了，周末雷打不动带着它去草坪撒欢晒太阳。不用定复杂的计划，不用逼自己自律，饿了就吃，困了就睡，跟着小狗的节奏来，累了就和它一起在草坪上瘫着回血，整个人反而轻松了很多。其实最好的养生一点都不复杂，就是像小狗一样简单活着，多关注自己的感受，认真过好每一天。