洗头，是我们每天或隔天必做的小事，生活中很多人洗头从不在意时间，只图方便。
早上赶时间，冲个头觉得能唤醒一天的精神，但头发还没干就得着急去赶路；
晚上累了一天，洗个头卸下疲惫，然后倒头就能睡，怎么舒服怎么来。
但我想说的是，洗头看似一件小事，其实讲究还很多。
尤其是学习了中医以后，我才发现洗对了能帮我们排 毒，但洗的不对也可能伤到气血，甚至还会让身体的小问题越发严重。
那到底该如何洗头，今天咱们就一起来聊一聊～