控糖饮食清单
①芹菜：
利于控糖，可放心食用！
②苦瓜：
利于控糖，可放心食用！
③鱼肉：
利于控糖，可放心食用！
④咸菜：
容易升糖，尽量不吃！
⑤鸡蛋：
利于控糖，可放心食用！
⑥山楂：
容易升糖，尽量不吃！
⑦冬瓜：
利于控糖，可放心食用！
⑧白粥：
容易升糖，尽量不吃！
⑨秋葵：
利于控糖，可放心食用！
⑩年糕：
容易升糖，尽量不吃！
⑪鸡肉：
利于控糖，可放心食用！
控糖饮食清单
①芹菜：
利于控糖，可放心食用！
②苦瓜：
利于控糖，可放心食用！
③鱼肉：
利于控糖，可放心食用！
④咸菜：
容易升糖，尽量不吃！
⑤鸡蛋：
利于控糖，可放心食用！
⑥山楂：
容易升糖，尽量不吃！
⑦冬瓜：
利于控糖，可放心食用！
⑧白粥：
容易升糖，尽量不吃！
⑨秋葵：
利于控糖，可放心食用！
⑩年糕：
容易升糖，尽量不吃！
⑪鸡肉：
利于控糖，可放心食用！
