要更努力，要更优秀，要把所有事情都安排妥当。
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后来发现，很多焦虑并不是因为事情太多，而是因为我们总想一次解决所有问题。
这几年，我慢慢找到了一种适合自己的生活方式。
它未必适合所有人，但确实让我越来越松弛。
分享给大家。
1️⃣不把一天安排得太满。
我现在每天只要求自己完成三件重要的事情。
不是三十件。
而是真正重要的三件。
完成以后就会有很强的获得感。
人最容易焦虑的时候，往往是待办事项越来越多，而完成感越来越少。
2️⃣把最好的精力留给最重要的事情。
我发现一个人的高质量时间其实很有限。
可能只有三到四个小时。
所以我会把创作、学习、思考这些真正重要的事情，放在精力最好的时候。
而不是把最好的时间浪费在刷手机和焦虑里。
3️⃣多接触真实的生活。
去画画。
去散步。
去陪孩子。
去看一本书。
去观察一朵花开放。
当一个人长期沉浸在手机里，就容易活在别人的世界。
而真正的松弛感，来自于回到自己的生活。
4️⃣接受70分原则。
很多时候，不是事情难，而是我们要求自己必须100分。
但事实上，70分完成，比100分计划更重要。
先完成，再优化。
允许自己有不足，也允许生活有留白。
5️⃣不提前消耗未来。
以前遇到问题，我总喜欢想最坏的结果。
后来发现，大部分担心根本不会发生。
与其反复担忧未来，不如认真做好今天。
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人生其实很简单。
认真吃饭。
认真工作。
认真热爱。
认真休息。
剩下的交给时间。
如今我越来越相信：
真正的松弛，不是不努力。
而是不慌张。
知道自己要去哪里，也允许自己慢慢抵达。
人生不是一场赶路。
而是一场体验。
愿我们都能在自己的节奏里，活得丰盛而自在。
（今天和亲妹和我的高中同桌一起巴厘岛啦～感觉回到了高中时候嘿嘿三个女人的旅行 原本计划去西班牙 结果签证晚了 改落地签巴厘岛有点曲折hh 但是不带家人会比较放松😎
