穿洞洞鞋得了角化型脚气

刷到这个热搜我愣了一下，因为我夏天也天天光脚穿洞洞鞋出门……

看了医生科普才知道，洞洞鞋虽然是镂空的，但塑料不吸汗，脚出汗后里面又闷又热，温度能到35℃以上，湿度80%以上，真菌狂喜。角化型脚气不痛不痒，就是脚皮变厚、脱屑、裂口，很多人根本没意识到自己中招了。

如果实在喜欢穿洞洞鞋，选材质很重要：认准原生EVA，避开回收EVA和PVC材质，后者更闷更易滋生真菌。鞋底软中带韧，1-2厘米厚最好，太软伤足弓。另外穿双棉袜吸汗，两双鞋换着穿，别可着一双造。

说这么多，其实就是别光脚图省事——我已经乖乖翻出运动鞋和棉袜了，大家也留意一下，别等脚裂了才后悔。 穿洞洞鞋得了角化型脚气