从“30岁女子爬楼梯减肥，膝盖老成60岁”说起

看到一段视频，有位医生吐槽，河南一位去看病的女子，才30岁，为了练就“筷子腿”，给自己选的减肥方式是经常性爬楼梯，结果，膝盖首先扛不住了:

30岁人的膝盖，竟然成了60岁老妇人的状态，令人唏嘘。

@红尘禅语

当今社会，很多女性审美进入误区:

有人以“露”为美，千方百计把自己能示人的性感零件或零件部位(如，所谓的“马甲线”)，尽可能的裸露在公众视野，以为那样才最有女性魅力;

有人不惜重金，去整容，让自己改头换面，满大街“科技脸”、“蛇精脸”(下巴削尖的能当锥子用)，不顾整容后的尽头可能是不可逆的“毁容”;

有人以瘦为美，、节食、所谓偏方、反科学的超强魔鬼训练等各种减肥手段齐上阵，把自己弄的瘦骨嶙峋，麻杆腿，以为那样就是美……

医生说:
“大腿粗小腿细，才是健康腿型，不要用关节损伤换腿型美”。

所谓的筷子腿、麻杆腿，都是不健康的，在超强度运动过程中，最先扛不住的，就是膝盖！

所以，无论男女，无论那个年龄段人士，爱美，健身都要适度，科学健身，科学减肥，不要为了所谓的健美，让自己的骨骼、关节、脏器等都提前衰老化。

真正的美，是内外兼修，是气质，是有内涵，是尊老爱幼、举止文雅，是端庄、儒雅、大气，谈吐彬彬有礼。

健健康康，才是美，病病殃殃

(本文信息来源:
民生频道 大参考)