俞飞鸿陪着王菲去看谢霆锋演唱会
这状态真的太棒了
55岁俞飞鸿的冻龄体态，全是常年自律攒出来的
朋友说，普通人到这个岁数，大多容易肌肉松垮、腰腹堆肉，可俞飞鸿身上几乎找不到多余赘肉，皮肉紧致匀称，连身形线条都利落舒展，能维持这份状态，绝非天生底子好，是日复一日把运动融进日常。
常年规律运动之外，她还坚持清淡饮食，作息规律，得益于此，她皮肤细纹很少，发色也乌黑茂密，随便扎起头发，清爽感扑面而来，不少人第一眼压根猜不出真实年龄。
一晃几十年过去，她的五官和气色，和年轻时候差距很小，硬生生把岁月的痕迹挡在了外头。
你觉得普通人照着规律运动忌口，也能拥有同款冻龄状态吗？
