如何解决紧张焦虑的情绪呢？

就一个办法：别总是自己吓自己，越怕什么，就越容易被什么所控制。

无论做什么事情，尽管放心大胆的做，不要想东想西，先去做，做成一堆烂泥都行，再根据反馈慢慢的去改变。

真的，一个粗糙的开始，就已经是最好的开始了，没有谁的成长是一蹴而就，都是在路上边走边进步，不断用体验和复盘优化的循序渐进。

当你不再提前害怕，而是习惯性躬身入局，这时候你会发现，之前所想的那些东西，其实都是假的，你怕的东西根本不存在。

你真的很厉害，无人问津的黑夜你熬过来了，不被理解的委屈你扛过去了，层层叠叠的难关你跨过了，你依然活得很好。