心理学家说:
“太好说话的人不值钱，过度付出的人不值钱，随叫随到的人不值钱，不懂拒绝的人不值钱，没有主见的人不值钱，讨好别人的人不值钱，不懂索取的人不值钱。”

确实，慢慢长大才发现，你越懂事、越好说话、越迁就别人，别人就越不把你当回事。

生活里你会发现一个规律：越是随和、从不翻脸、事事退让的人，越容易被人随便使唤、随便敷衍、随便亏欠。

人都是得寸进尺的。你退一步，别人就敢进一步；你次次包容，别人就次次随便。久而久之，大家都默认：你的让步是应该的，你的付出是理所应当的，你的情绪根本不重要。

你一直付出，别人就一直习惯。你对他十分好，他慢慢当成常态。哪天你稍微累了、少付出一点，别人不会记得你以前所有的好，只会反过来怪你变了、不够意思。

随叫随到的人，永远是备选。
你永远有空、永远在线、永远随叫随到，看着是重情重义，实际上特别掉价。

别人需要你时你立刻出现，别人不需要你时你可有可无。
所有人都知道：找你不用提前约，不用珍惜，不用不好意思，随时喊你，你都在。

人性就是这样：太容易得到的，没人会放在心上。
你事事迁就别人的时间，别人就次次忽略你的感受。随叫随到的热情，最后大多换来凉透的心。

不懂拒绝的人，活得最累。很多内耗，都是因为不敢说“不”。

怕得罪人、怕别人不高兴、怕人际关系尴尬，所以别人什么要求都接着，什么麻烦都扛着，什么锅都愿意背。

明明自己没时间、不情愿、很为难，还是硬着头皮答应。
结果就是：麻烦越来越多，体谅你的人越来越少。

不会拒绝，就是允许别人随便消耗你的人生。

没有主见的人，最容易被人拿捏。
做人没立场、没想法、没脾气，别人说什么你都附和，别人怎么安排你都接受。

遇事不敢反驳，遇事不敢争取，怕出错、怕争议、怕得罪人，永远跟着别人走，永远随波逐流。

你以为这是合群，其实是懦弱。
一个连自己想法都不敢坚持的人，别人怎么可能尊重你？
没有主见的人，注定被动、注定吃亏、注定被人随意安排、随意忽视。越讨好，越廉价；越迎合，越不被爱。靠讨好换来的关系，从来都不长久。

人情是相互的，不是单方面的。
你从不索取，别人就从不回馈；你从不计较，别人就肆无忌惮；你一直懂事，别人就一直忽视。

做人真的不能太软、太善、太懂事。该拒绝就拒绝，该争取就争取，该冷淡就冷淡。你好好爱自己，别人才会学着珍惜你。