有事和身体商量真有用最近突然悟了一个道理：别总跟身体对着干，有事跟它好好商量，它真的会听。以前总觉得意志力能战胜一切，困了硬熬，饿了硬扛，生病了也咬着牙上班。结果就是越熬越累，越扛越垮，最后直接大病一场躺了一周。这次学乖了。早上醒了不立刻猛坐起来，先跟身体说“再躺五分钟我们就起床好不好”；工作累了不硬撑，跟它说“我们休息十分钟，喝口水再继续”；晚上到点了就跟它说“今天辛苦了，我们早点睡觉吧”。神奇的是，身体居然真的配合了。不再莫名的烦躁疲惫，偏头痛好久没犯了，连睡眠质量都好了很多。原来身体从来都不是我们的敌人，它是最忠诚的伙伴。你对它多一点耐心和温柔，它就会回报你最好的状态。
