人能冻死也能热死。人的抵抗力都不如动物。
夏天、冬天有基础病的老年人，身体抵抗力差，容易出问题。
老年人夏天跑步锻炼尽量早点起床锻炼，配速跑量一定要适度。千万不能过度，而且要吃好休息好。
还是那句话，跑步锻炼参加马拉松比赛不攀比、不逞能、不冲动、不挑战极限。