我挺赞同“病都是吃出来的”这说法。现在身边怪病越来越多，很大程度就是病从口入。以前人们去医院多是因为营养不良，现在呢，几乎全是营养过剩。
如今食物花样多，餐厅不断升级菜品口味，就是抓住了大家容易吃腻的心理。可我们很多人吃的其实是调料，而非食物本身。一旦觉得好吃就控制不住多吃，贪吃、贪味、贪口感，最后身体就得买单。
所以啊，得调整饮食习惯，嘴管住，心放宽，清淡饮食，自己才是最好的医生。