我始终觉得，工作防老，闲生百病。
人退休后，最怕的不是年纪变大，而是突然闲下来，生活没了奔头，日子变得松散无聊。身体一懒，筋骨就容易僵硬；心里一空，情绪就容易胡思乱想，焦虑、孤独、精气神垮掉，都是闲出来的。
适当做点力所能及的事，不是为了赚多少钱，更多是给自己找个支点。每天有事儿做、有规律、有交流，脑子转一转，手脚动一动，接触外界、与人来往，心态就不会老。有事忙，就少琢磨烦心事；有价值感，就不容易自我内耗。
退休不代表彻底躺平，余力在身，做点轻松的事，既能补贴日常，又能保持状态。有事可忙，有人可聊，有事可盼，身心都有寄托，这才是最好的养老。
