阴阳虚，根在肾；气血虚，根在脾！6个经典中成药，补足一身气血阴阳

中医有两条铁律：阴阳虚，根在肾，因为肾是全身阴阳的大本营；气血虚，根在脾，因为脾是气血的加工厂。 肾精化阴阳，脾气生气血。源头找错了，补多少都白费。

一、肾阴虚——身体缺水，虚火上浮

肾阴是全身阴液的根本。肾阴亏了，水不制火，虚火往上飘。手心脚心发热、下午潮热、晚上盗汗、口干咽燥、腰膝酸软、失眠多梦，舌头又红又瘦舌苔很少。

1、六味地黄丸
熟地、山茱萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻，三补三泻，平补肾阴。
用于肾阴虚轻症——腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、口干咽燥。
简单理解：锅里的水快烧干了，六味地黄丸往锅里加水，水足了火自然不往上蹿。

2、左归丸
熟地、龟板胶、鹿角胶、山茱萸、枸杞子、菟丝子等，纯补无泻，滋阴填精之力更强。
用于真阴亏虚重症——腰酸脚软、眩晕耳鸣严重、自汗盗汗、口燥咽干。
简单理解：六味地黄丸是往锅里加水，左归丸是直接把锅底补厚，适合水快见底的人。

二、肾阳虚——命门火衰，全身怕冷

肾阳是全身阳气的根本。肾阳一弱，火力不够，从骨头缝里往外冒寒气。腰膝冷痛、下半身发凉、夜尿频多、精神萎靡、阳痿早泄、舌淡胖苔白。

1、桂附地黄丸
六味地黄丸加肉桂、附子，温补肾阳、化气行水。
用于肾阳不足——腰膝冷痛、下半身发凉、夜尿多。
简单理解：命门火不够了，桂附地黄丸把火重新拨旺，废水从小便排走，人就不冷了。

2、右归丸
熟地、肉桂、附子、鹿角胶、菟丝子、杜仲等，纯补无泻，温阳填精之力更强。
用于命门火衰重症——畏寒肢冷特别明显、阳痿遗精、大便稀溏。
简单理解：桂附地黄丸是补阳兼排水，右归丸是纯纯往命门里添柴加油，火力更猛。

三、脾气虚——加工厂停产，气血都不够用

脾是气血的加工厂。脾气一虚，造不出足够的气和血。气不够就乏力倦怠、气短懒言、一动就出汗；血不够就面色萎黄、头晕眼花、心慌心悸。气虚久了拖成阳虚，血虚久了累及阴虚。

1、四君子丸
人参、白术、茯苓、甘草，平补脾气。
用于单纯脾气虚——乏力、食欲差、大便稀溏，没有明显的内脏下垂。
简单理解：脾这个加工厂缺工人，四君子丸派了四个熟练工进去，生产线重新转起来。

2、归脾丸
党参、黄芪、白术、当归、龙眼肉、酸枣仁等，健脾益气、养血安神。
用于心脾两虚——想得多吃得少、心慌失眠、月经量少色淡。
简单理解：脾虚了血造不够，心没血养就慌，归脾丸一边把加工厂修好一边把血库补满，心脾同调。

最后三句掏心窝：

第一，虚不是单一的。肾阴亏久了可能累及肾阳，脾气虚久了可能拖成气血两虚。找准源头在肾还是在脾，补品才进得去。

第二，以上6个中成药须经中医师辨证后选用，切勿自行对号入座。补药大多滋腻，舌苔厚腻、大便粘马桶的人先祛湿再进补，否则越补越堵。

第三，肾虚的早睡觉、戒纵欲；脾虚的少吃多餐、戒生冷寒凉。药治标、养治本，生活习惯不改，吃再多补肾健脾的药也补不回来。

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