原谅老公的背叛后，应该如何和他相处？

很多女人心软选择原谅、留住婚姻之后，日子反而过得比之前更煎熬了。

因为心里的那道坎过不去，委屈堵在心里散不掉，两个人朝夕相处，怎么都别扭。

那么，原谅老公的背叛后，应该如何和他相处呢？

首先要做的，不是盯着他改正，而是学会对他做情感剥离，因为你越是揪着过去不放，自己就越痛苦。

受过伤的人，本就会敏感、多疑。你会忍不住要求他、苛责他：你要早点回家、要多顾家、要包容我的情绪。

你心里觉得，是他做错了事，那他就该多让着你、好好弥补你。

但现实特别残忍：你觉得他做得远远不够，满心都是失望和委屈，可在他眼里，他已经低头、已经补偿，早就做得足够好了。

你们两个人的矛盾、内耗，就是这么来的。

说到底，不是他不懂弥补，是我们一直困在过去了。你忘不了他曾经爱你的样子，所以总抱着期待，想让他变回从前，想让生活回到最初的模样。

可是当初的关系本身就有问题，才会出现背叛，不是吗？

很喜欢一句话：治愈一段糟糕的关系，不是修复裂痕，而是重建新生。

所谓的情感剥离，不是冷战、不是放手离开，而是别再用过去的标准要求他，也别再死死盯着他的过错。试着放下所有执念，不再整个人围着他、围着家庭转。慢慢找回从前那个松弛、自在的自己。

你会发现，你们的关系会慢慢变好。

总之，放下旧的执念，重塑新的相处模式，稳住自己的情绪和状态，日子才能慢慢回暖。剖析出轨原因 背叛夫妻关系 对背叛的应对