从尿液的颜色，可以看出，湿热、寒湿还是痰湿
 
尿液是体内水湿代谢的产物，体内寒热、湿气轻重不一样，尿液的颜色、清浊、气味就会有明显差别。
 
首先说湿热，小便颜色深黄、浑浊，味道重、有臊味，尿道口有灼热感，大腿根处爱潮湿瘙痒，女性外阴瘙痒，白带异味明显，这多体内有湿热，多半还伴随口干、口苦、舌苔黄腻。调理上以清热利湿为主，可用四妙丸、八正合剂，来清内热、利湿浊。
 
再看寒湿，小便颜色清白、淡淡的，量多清亮，没什么味道，但总感觉尿不尽、夜尿多。中医认为这是体内寒湿重，还常伴有怕冷、手脚凉、舌苔白腻、大便稀溏。用药思路以温阳化湿为主，可参考苓桂术甘汤、金匮肾气丸，温散寒湿，运化水液。
 
最后是痰湿，小便偏浑浊、发黏，而且泡沫多不容易散，中医认为这是体内湿气聚集过多变成痰湿，阻滞了气机，导致水湿代谢不畅，小便就浑浊黏腻，常伴随身体沉重、犯困、喉咙总有痰、舌苔厚腻。调理以健脾化痰祛湿为主，用二陈汤搭配参苓白术散，健脾治本，化痰利湿。
 
调理需要分清体质，辨别病因，大家不要擅自用药。