🥬食材所需：
酱料类：韩式辣酱，味增酱，辣白菜，辣椒面，蒜末
食材：粉丝、冻豆腐、金针菇、香菇、裙带菜、竹轮、生菜、虾、肥牛、油豆皮
🔍做法：
1. 肥牛直接在锅中小火慢煎出油脂，放入1勺韩式辣酱，辣椒面，适量辣白菜，蒜末炒香
2. 加水烧开
3. 放冻豆腐，金针菇煮1分钟
4. 再放粉丝，裙带菜，大虾，竹轮煮2分钟，生菜最后放即可
5. 放一勺味增酱化开用来调咸度和增加汤底浓郁度
6. 最后撒一些白芝麻，黑胡椒即可
汤鲜味浓，粉丝和食材吸饱汤汁超入味！减脂期喝饱腹感满满～
水煮菜真的好吃！重在配料
韩式味增汤升级版！粉丝+鲜蔬+海鲜一锅炖，暖胃又低脂！
🥬食材所需：
酱料类：韩式辣酱，味增酱，辣白菜，辣椒面，蒜末
食材：粉丝、冻豆腐、金针菇、香菇、裙带菜、竹轮、生菜、虾、肥牛、油豆皮
🔍做法：
1. 肥牛直接在锅中小火慢煎出油脂，放入1勺韩式辣酱，辣椒面，适量辣白菜，蒜末炒香
2. 加水烧开
3. 放冻豆腐，金针菇煮1分钟
4. 再放粉丝，裙带菜，大虾，竹轮煮2分钟，生菜最后放即可
5. 放一勺味增酱化开用来调咸度和增加汤底浓郁度
6. 最后撒一些白芝麻，黑胡椒即可
汤鲜味浓，粉丝和食材吸饱汤汁超入味！减脂期喝饱腹感满满～
🥬食材所需：
酱料类：韩式辣酱，味增酱，辣白菜，辣椒面，蒜末
食材：粉丝、冻豆腐、金针菇、香菇、裙带菜、竹轮、生菜、虾、肥牛、油豆皮
🔍做法：
1. 肥牛直接在锅中小火慢煎出油脂，放入1勺韩式辣酱，辣椒面，适量辣白菜，蒜末炒香
2. 加水烧开
3. 放冻豆腐，金针菇煮1分钟
4. 再放粉丝，裙带菜，大虾，竹轮煮2分钟，生菜最后放即可
5. 放一勺味增酱化开用来调咸度和增加汤底浓郁度
6. 最后撒一些白芝麻，黑胡椒即可
汤鲜味浓，粉丝和食材吸饱汤汁超入味！减脂期喝饱腹感满满～
