面对恶言恶语给自己造成内耗的人处理办法，就是直接回怼，但是这个回怼并不是跟他吵架，而是不让他的恶言恶语伤害我们
感触最深的就是当你没有错，别人变的方法把错误全加在你的身上，你为了挣仨瓜俩枣，不敢反驳，时间长了，你会变得越来越胆怯，你走路都是低着头，说话都是轻声细语，睡觉都蒙着头，害怕下雨打雷，这只是一些比喻，但是它会让你过得非常压抑
所以回怼不是跟对方吵架，而是避免自己受到伤害，是心灵上的伤害