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最好的养生都是免费的—— 在所有早餐里,小米粥是最好的。 在所有饮品里,白开水

最好的养生都是免费的——

在所有早餐里,小米粥是最好的。
在所有饮品里,白开水是最好的。
在所有运动里,踮脚尖是最好的。
在所有补品里,开心是最好的。
在所有养生里,少吃是最好的。
在所有修复方式里,睡眠是最好的。
在所有祛湿寒妙招里,泡脚是最好的。
在所有消食办法里,散步是最好的。
在所有养肝动作里,伸懒腰是最好的。
在所有补阳气方法里,晒后背是最好的。

提示,此养生方式是自己得出了的结论。内容仅供观看,如有不适请线下就医。