你是为了生存而进食，还是为了美食而生活？
按时用餐是多数人的日常。常言道“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”。
有一年，单位来了一位外国驻点人员。他每天中午都不去食堂就餐，仅喝一杯咖啡，直至下午下班。那时，我们对轻断食、低碳水毫无概念。如今想来，人家老外早就开始践行断食饮食了。
不管是低碳饮食还是断食，都要依据自身身体状况，不要盲目跟风，适合自己才是最好的。
你是为了生存而进食，还是为了美食而生活？
按时用餐是多数人的日常。常言道“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”。
有一年，单位来了一位外国驻点人员。他每天中午都不去食堂就餐，仅喝一杯咖啡，直至下午下班。那时，我们对轻断食、低碳水毫无概念。如今想来，人家老外早就开始践行断食饮食了。
不管是低碳饮食还是断食，都要依据自身身体状况，不要盲目跟风，适合自己才是最好的。
