何洁还是那么冒失，作为浪姐三公帮唱，她刚到长沙酒店就碰到了另一位帮唱姐姐张小碗，知道张小碗要唱《青春修炼手册》后，何洁在酒店大堂就开始唱这首歌，张小碗没有配合她一直唱歌的意思，很快上楼走了。何洁才意识到自己又冒失了！
浪姐三公帮唱的姐姐们都陆续到长沙开始排练了，这次三公帮忙的师姐一共有12位。
何洁和马吟吟作为张月团的帮唱，一起带来合作秀舞台《另一个天堂》。
而张小碗和管乐是安崎组的帮唱师姐，她们的合作舞台是《青春修炼手册》。
何洁和张小碗都已经提前到达了长沙开始准备排练。
两位姐姐还同时到达了同一家酒店，不过两个人都是近视眼，并没有一开始就认出彼此。
何洁还在和粉丝聊天，张小碗走近看到何洁后，主动过去和何洁打招呼。
何洁马上开心的搂着张小碗说话。还直接在粉丝面前就唱起来张小碗的帮唱曲目。
不过张小碗并没有留下和何洁一起唱，直接回房间休息了。
