弘一法师说:
“人活着，不要太能干了，太能干的人，到老了身体都不好，当你喊苦喊累的时候，没有人愿意听。

钱，有人花，罪，却只有自己受，你要记住，健康永远要排在第一位。”

现实就是这么扎心，越能干的人，往往越没人疼。家里大小事你都扛，工作难题你都上，别人习惯了你的万能，也就忘了你也会累。

你事事要强，什么都自己扛，不敢示弱，也不愿麻烦人，久而久之，身边人真以为你铁打的。等你累垮了、身体出问题了，想抱怨几句，别人还觉得你矫情，甚至觉得没了你，日子照样过。

你拼命赚的钱，最后可能都送给了医院；你辛苦撑起的一切，等你倒下了，自然有人接替。只有病痛是你自己的，疼是你疼，罪是你受，没人能替你扛半分。

别再什么都往自己身上揽了，适当懒一点、钝一点、示弱一点，真的不丢人。你再能干，也换不来下辈子的安稳，可身体一旦垮了，这辈子都难安生。

人这一辈子，最傻的就是拿健康去换所谓的能干和体面。你可以努力，但别拼命；你可以负责，但别透支。健康排在第一位，不是口号，是保命的道理。