八小时工作，八小时休息，八小时留给自己，每次我说到五天八小时工作制的时候，都会遭到很多网友的批判。

他们是这样认为的，只有加班才能拿到更多的钱。所以他们认为加班是理所当然的事情。

还有一种思想更可怕，那就是人上人的思想，这个社会上，很多人认为，吃得苦中苦方为人上人，名牌大学毕业的就应该做最轻松的工作，拿最高的工资。

而那些没有学历的，就应该干最脏最苦最累的活，拿最低的工资，而且还不能抱怨，他们认为这是天经地义，理所当然的事情。

很多主流媒体更是推波助澜，把下班后去做兼职当成是勤劳致富的典范，大肆宣扬，结果就会导致一个岗位的消失，然后导致社会内卷的加剧。

事实上，我们要求的真的不高，五天八小时，既能保证高效的工作，又能保证充足的休息和睡眠，还能保持身心愉悦。