今天晚上，我来了一个苦瓜炒肉，年纪大了，多吃苦瓜之类的菜，防止血糖过高。 五块猪肉，一根苦瓜可以吃两顿，留一半明天早餐吃。 自从妻子去杭州给女儿带小孩后，大半年了，我都以蒸菜吃为主。懒得动手煮菜。 据说苦瓜还可以烫汤吃！ 苦瓜烹饪
